プラセンタは効果ない?本当のところをお伝えします

プラセンタは効果ない?本当のところをお伝えします

 

プラセンタは、馬や豚の胎盤から有効成分を抽出したエキスのことです。

 

このプラセンタですが、その中身は豊富なアミノ酸、タンパク質、ビタミン、ミネラル、酵素、成長因子などを促す栄養素が含まれるとされています。

 

プラセンタは経口摂取でのサプリが多くなってきています。うたい文句としては美容目的や健康目的といったものがありますが、このプラセンタは本当が効果があるのでしょうか?

 

プラセンタが効果が出るのは3か月から1年以上

プラセンタは、基本的にシミシワの予防、肌をプルプルにして弾力をUPさせる効果があるとされています。しかし、この期間以下の場合はほとんどそれが期待できないといっても過言ではありません。

 

というのも、体は日常に摂れる栄養素をもとにカラダを構築するので、瞬間的に摂った栄養素では、「臨時収入だ!でもこれがいつもあると思って体は作れないな」となるわけです。

 

プラセンタの効果を発揮させるには、「いつもこの栄養素があるな。じゃあこれをもとにカラダをつくろう」と体に思わせなければいけません。

 

また、プラセンタを長期間やっていて辞めた後に「変わらなかった」という意見もありますが、これも同様です。これは体が変わった後なのでしばらくは変化がないだけとも言えます。また、プラセンタの効果はシミシワの予防、保湿効果です。

 

個人レベルで、もし摂っていた場合と摂っていなかった場合とを比べられない以上、効果がないという証明するのは難しいです。

 

しかし、効果がある、ないという点において、効果があるという医学的根拠(エビテンス)があるプラセンタのほうが旗色は良さそうです。

 

プラセンタは効果はないと疑っているならやめるべし

美容は心理状態と非常に密接な関係があります。なぜなら、疑心暗鬼はストレスを生み、ストレスは肌に悪い影響を及ぼすからです。

 

プラセンタは効果ない! ともうすでに思っているのならば、買わないほうが吉です。

 

プラセンタにこだわらず、自分が納得できる美容サプリメントを使うほうが、無理にプラセンタを使うよりもよっぽど効果的といえます。

 

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